Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, prepared

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

178

Calorías

2.46g

Proteínas

24.1g

Carbohidratos

8.79g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	178 kcal	—
Macronutrients
Agua	63.7 g	—
Proteína	2.46 g	5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	8.79 g	11% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	24.1 g	9% (Bajo)
Fibra dietética total	3.80 g	14% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.37 g	17% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.15 g	—
colesterol	23.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	3.80 mg	4% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.052 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.031 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.42 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.367 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.266 mg	16% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	26.0 ug	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	33.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	0.990 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	38.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	327.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	101.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.330 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.102 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.244 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	0.300 ug	1% (Bajo)
Other
Energía	745.0 kj	—
Ceniza	0.920 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	13.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	13.0 ug	—
retinol	24.0 ug	—
vitamina A, UI	111.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.141 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.083 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.048 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.110 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.123 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.444 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.58 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.751 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.114 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.96 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.81 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.63 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.180 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.