Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

135

Calorías

1.87g

Proteínas

18.3g

Carbohidratos

6.66g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	135 kcal	—
Macronutrients
Agua	72.5 g	—
Proteína	1.87 g	4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	6.66 g	9% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	18.3 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	2.90 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.56 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.39 g	—
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	5.70 mg	6% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.053 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.025 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.13 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.309 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.212 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	12.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	19.0 ug	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	25.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.750 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	11.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	29.0 mg	2% (Bajo)
potasio, K	248.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	77.0 mg	3% (Bajo)
zinc, Zn	0.250 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.077 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.185 mg	8% (Bajo)
selenio, Se	0.300 ug	1% (Bajo)
Other
Energía	565.0 kj	—
Ceniza	0.690 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	12.0 ug	—
retinol	18.0 ug	—
vitamina A, UI	84.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.106 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.063 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.037 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.083 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.093 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.336 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.20 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.569 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.087 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.25 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.37 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.24 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.136 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.