Potatoes, scalloped, dry mix, unprepared

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

358

Calorías

7.77g

Proteínas

73.9g

Carbohidratos

4.59g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	358 kcal	—
Macronutrients
Agua	6.22 g	—
Proteína	7.77 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.59 g	6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	73.9 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	8.60 g	31% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.20 g	6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.100 g	—
colesterol	5.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	16.5 mg	18% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.060 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.123 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	4.53 mg	28% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.40 mg	28% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.180 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	32.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	62.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	2.01 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	59.0 mg	14% (Moderado)
fósforo, P	197.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	905.0 mg	19% (Moderado)
sodio, Na	1578.0 mg	69% (Alto)
zinc, Zn	0.920 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.260 mg	29% (Alto)
manganeso, Mn	0.622 mg	27% (Alto)
selenio, Se	7.90 ug	14% (Moderado)
Other
Energía	1498.0 kj	—
Ceniza	7.49 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	32.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	32.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.033 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.155 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.033 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.745 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.160 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.039 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.050 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.99 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.48 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.470 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.