Snacks, corn cakes, very low sodium

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

387

Calorías

8.10g

Proteínas

83.4g

Carbohidratos

2.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	387 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.60 g	—
Proteína	8.10 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	2.40 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	83.4 g	30% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.420 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.760 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.250 mg	21% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.050 mg	4% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	5.15 mg	32% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.830 mg	17% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.140 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	19.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	12.0 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	19.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.40 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	114.0 mg	27% (Alto)
fósforo, P	157.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	157.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	28.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	2.00 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	0.420 mg	47% (Alto)
manganeso, Mn	1.82 mg	79% (Alto)
selenio, Se	9.90 ug	18% (Moderado)
Other
Energía	1619.0 kj	—
Ceniza	1.50 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	19.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	242.0 IU	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.360 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.040 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.760 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.930 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.890 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.030 g	—
Tryptophan (EAA)	0.081 g	—
Threonine (EAA)	0.301 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.316 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.837 g	—
Lysine (EAA)	0.267 g	—
Methionine (EAA)	0.177 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.124 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.408 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.317 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.442 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.506 g	—
Histidine (EAA)	0.227 g	—
alanina	0.540 g	—
ácido aspártico	0.659 g	—
ácido glutámico	1.58 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.365 g	—
Proline (conditionally essential)	0.548 g	—
serina	0.402 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.