Snacks, granola bars, soft, uncoated, peanut butter

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

426

Calorías

10.5g

Proteínas

64.4g

Carbohidratos

15.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	426 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.30 g	—
Proteína	10.5 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	15.8 g	20% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	64.4 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	4.30 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.65 g	18% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.59 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.228 mg	19% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.148 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.14 mg	20% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.540 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.103 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	32.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.200 ug	8% (Bajo)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	91.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	2.13 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	86.0 mg	20% (Alto)
fósforo, P	250.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	291.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	409.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	1.86 mg	17% (Moderado)
cobre, Cu	0.660 mg	73% (Alto)
manganeso, Mn	1.40 mg	61% (Alto)
selenio, Se	18.9 ug	34% (Alto)
Other
Energía	1782.0 kj	—
Ceniza	2.10 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	32.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	32.0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
vitamina A, UI	14.0 IU	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.010 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.150 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.120 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.890 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.340 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.67 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.460 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.41 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.160 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.27 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.22 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.030 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.020 g	—
Tryptophan (EAA)	0.110 g	—
Threonine (EAA)	0.350 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.374 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.696 g	—
Lysine (EAA)	0.374 g	—
Methionine (EAA)	0.148 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.153 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.531 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.417 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.466 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.11 g	—
Histidine (EAA)	0.256 g	—
alanina	0.441 g	—
ácido aspártico	1.16 g	—
ácido glutámico	2.12 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.584 g	—
Proline (conditionally essential)	0.471 g	—
serina	0.499 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.