Snacks, popcorn, oil-popped, white popcorn, salt added

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

500

Calorías

9.00g

Proteínas

57.2g

Carbohidratos

28.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	500 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.80 g	—
Proteína	9.00 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	28.1 g	36% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	57.2 g	21% (Alto)
Fibra dietética total	10.0 g	36% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.89 g	24% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.17 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.300 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.134 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.136 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.55 mg	10% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.305 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.209 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	17.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	10.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	2.78 mg	15% (Moderado)
magnesio, Mg	108.0 mg	26% (Alto)
fósforo, P	250.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	225.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	884.0 mg	38% (Alto)
zinc, Zn	2.64 mg	24% (Alto)
cobre, Cu	0.221 mg	25% (Alto)
manganeso, Mn	0.879 mg	38% (Alto)
selenio, Se	7.30 ug	13% (Moderado)
Other
Energía	2092.0 kj	—
Ceniza	2.90 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	17.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	11.0 IU	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.070 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.86 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.960 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.050 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.12 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.4 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	12.7 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.730 g	—
Tryptophan (EAA)	0.063 g	—
Threonine (EAA)	0.338 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.323 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.10 g	—
Lysine (EAA)	0.253 g	—
Methionine (EAA)	0.189 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.163 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.442 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.366 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.455 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.448 g	—
Histidine (EAA)	0.275 g	—
alanina	0.674 g	—
ácido aspártico	0.626 g	—
ácido glutámico	1.69 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.369 g	—
Proline (conditionally essential)	0.785 g	—
serina	0.428 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.