Snacks, pork skins, barbecue-flavor

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

538

Calorías

57.9g

Proteínas

1.60g

Carbohidratos

31.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	538 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.10 g	—
Proteína	57.9 g	116% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	31.8 g	41% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	1.60 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	11.6 g	58% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	15.0 g	—
colesterol	115.0 mg	38% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.50 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.084 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.432 mg	33% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.36 mg	21% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.430 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.156 mg	9% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	31.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.130 ug	5% (Bajo)
vitamina A, RAE	65.0 ug	7% (Bajo)
caroteno, beta	324.0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	43.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.04 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	0 mg	0% (Bajo)
fósforo, P	220.0 mg	18% (Moderado)
potasio, K	180.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	2667.0 mg	116% (Alto)
zinc, Zn	0.710 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.350 mg	39% (Alto)
manganeso, Mn	0.074 mg	3% (Bajo)
Other
Energía	2251.0 kj	—
Ceniza	7.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	31.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	31.0 ug	—
retinol	38.0 ug	—
vitamina A, UI	667.0 IU	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.020 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.070 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.400 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	6.96 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	4.10 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.990 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	13.8 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.250 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.45 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.41 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.040 g	—
Tryptophan (EAA)	0.131 g	—
Threonine (EAA)	1.76 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	1.37 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	3.22 g	—
Lysine (EAA)	2.70 g	—
Methionine (EAA)	0.476 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.514 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.88 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	1.19 g	—
Valine (EAA, BCAA)	2.33 g	—
Arginine (conditionally essential)	4.55 g	—
Histidine (EAA)	0.719 g	—
alanina	5.47 g	—
ácido aspártico	4.30 g	—
ácido glutámico	7.30 g	—
Glycine (conditionally essential)	11.0 g	—
Proline (conditionally essential)	6.77 g	—
serina	2.48 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.