Snacks, potato chips, sour-cream-and-onion-flavor

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

531

Calorías

8.10g

Proteínas

51.5g

Carbohidratos

33.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	531 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.80 g	—
Proteína	8.10 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	33.9 g	43% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	51.5 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	5.20 g	19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.89 g	44% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.12 g	—
colesterol	7.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	37.3 mg	41% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.189 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.200 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	4.03 mg	25% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.827 mg	17% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.665 mg	39% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	62.0 ug	16% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.00 ug	42% (Alto)
vitamina A, RAE	14.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	90.0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	72.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	1.60 mg	9% (Bajo)
magnesio, Mg	74.0 mg	18% (Moderado)
fósforo, P	176.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	1331.0 mg	28% (Alto)
sodio, Na	549.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	0.980 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.299 mg	33% (Alto)
manganeso, Mn	0.405 mg	18% (Moderado)
selenio, Se	8.10 ug	15% (Moderado)
Other
Energía	2222.0 kj	—
Ceniza	4.70 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	62.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	62.0 ug	—
retinol	6.00 ug	—
vitamina A, UI	170.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.010 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.010 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.300 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	7.73 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.820 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.280 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.84 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	17.4 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	17.3 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.080 g	—
Tryptophan (EAA)	0.118 g	—
Threonine (EAA)	0.425 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.403 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.655 g	—
Lysine (EAA)	0.576 g	—
Methionine (EAA)	0.141 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.129 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.272 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.238 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.421 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.256 g	—
Histidine (EAA)	0.151 g	—
alanina	0.327 g	—
ácido aspártico	0.898 g	—
ácido glutámico	1.32 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.182 g	—
Proline (conditionally essential)	0.462 g	—
serina	0.362 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.