Snacks, rice cakes, brown rice, corn

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

385

Calorías

8.40g

Proteínas

81.2g

Carbohidratos

3.20g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	385 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.90 g	—
Proteína	8.40 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	3.20 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	81.2 g	30% (Alto)
Fibra dietética total	2.90 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.630 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.14 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.080 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.104 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	6.43 mg	40% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.930 mg	19% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.140 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	19.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	9.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.17 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	114.0 mg	27% (Alto)
fósforo, P	320.0 mg	26% (Alto)
potasio, K	275.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	167.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	2.22 mg	20% (Alto)
cobre, Cu	0.420 mg	47% (Alto)
manganeso, Mn	5.08 mg	221% (Alto)
Other
Energía	1611.0 kj	—
Ceniza	1.40 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	19.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.540 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.060 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.13 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.13 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.09 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.050 g	—
Tryptophan (EAA)	0.092 g	—
Threonine (EAA)	0.306 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.337 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.781 g	—
Lysine (EAA)	0.293 g	—
Methionine (EAA)	0.183 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.114 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.423 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.319 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.469 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.569 g	—
Histidine (EAA)	0.223 g	—
alanina	0.524 g	—
ácido aspártico	0.721 g	—
ácido glutámico	1.65 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.390 g	—
Proline (conditionally essential)	0.485 g	—
serina	0.420 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.