Snacks, rice cakes, brown rice, multigrain, unsalted

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

387

Calorías

8.50g

Proteínas

80.1g

Carbohidratos

3.50g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	387 kcal	—
Macronutrients
Agua	6.30 g	—
Proteína	8.50 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	3.50 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	80.1 g	29% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.560 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.16 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.067 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.184 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.60 mg	41% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.00 mg	20% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.137 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	20.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	21.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.96 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	137.0 mg	33% (Alto)
fósforo, P	370.0 mg	30% (Alto)
potasio, K	294.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	4.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	2.53 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.427 mg	47% (Alto)
manganeso, Mn	5.22 mg	227% (Alto)
selenio, Se	20.0 ug	36% (Alto)
Other
Energía	1619.0 kj	—
Ceniza	1.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	20.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.460 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.080 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.15 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.44 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.00 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.440 g	—
Tryptophan (EAA)	0.107 g	—
Threonine (EAA)	0.303 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.351 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.682 g	—
Lysine (EAA)	0.313 g	—
Methionine (EAA)	0.182 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.107 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.424 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.299 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.481 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.624 g	—
Histidine (EAA)	0.208 g	—
alanina	0.484 g	—
ácido aspártico	0.771 g	—
ácido glutámico	1.71 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.409 g	—
Proline (conditionally essential)	0.409 g	—
serina	0.427 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.