Snacks, trail mix, tropical

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

442

Calorías

6.30g

Proteínas

65.6g

Carbohidratos

17.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	442 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.00 g	—
Proteína	6.30 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	17.1 g	22% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	65.6 g	24% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.48 g	42% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.49 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	7.60 mg	8% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.450 mg	37% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.115 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.48 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.22 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.327 mg	19% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	42.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	57.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	2.64 mg	15% (Moderado)
magnesio, Mg	96.0 mg	23% (Alto)
fósforo, P	186.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	709.0 mg	15% (Moderado)
sodio, Na	95.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	1.17 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.528 mg	59% (Alto)
manganeso, Mn	0.966 mg	42% (Alto)
Other
Energía	1847.0 kj	—
Ceniza	2.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	42.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	42.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	49.0 IU	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.050 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.640 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.510 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	3.86 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.49 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.27 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.640 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.46 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.010 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.16 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.12 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.040 g	—
fitoesteroles	80.0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.075 g	—
Threonine (EAA)	0.223 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.222 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.360 g	—
Lysine (EAA)	0.224 g	—
Methionine (EAA)	0.146 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.115 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.259 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.160 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.296 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.586 g	—
Histidine (EAA)	0.211 g	—
alanina	0.289 g	—
ácido aspártico	0.698 g	—
ácido glutámico	1.40 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.267 g	—
Proline (conditionally essential)	0.228 g	—
serina	0.209 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.