Soup, cheese, canned, prepared with equal volume water

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

63

Calorías

2.19g

Proteínas

4.26g

Carbohidratos

4.24g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 63 kcal —
Macronutrients
Agua 88.1 g —
Proteína 2.19 g 4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 4.24 g 5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 4.26 g 2% (Bajo)
Fibra dietética total 0.400 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.70 g 14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.20 g —
colesterol 12.0 mg 4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.007 mg 1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.055 mg 4% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.161 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.040 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.010 mg 1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 2.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 120.0 ug 13% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca 57.0 mg 4% (Bajo)
hierro, Fe 0.300 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 2.00 mg 0% (Bajo)
fósforo, P 55.0 mg 4% (Bajo)
potasio, K 62.0 mg 1% (Bajo)
sodio, Na 388.0 mg 17% (Moderado)
zinc, Zn 0.260 mg 2% (Bajo)
cobre, Cu 0.052 mg 6% (Bajo)
manganeso, Mn 0.104 mg 5% (Bajo)
selenio, Se 1.80 ug 3% (Bajo)
Other
Energía 264.0 kj —
Ceniza 1.19 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 2.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 2.00 ug —
retinol 117.0 ug —
vitamina A, UI 440.0 IU —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.130 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.070 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.040 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.080 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.070 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.430 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 1.25 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.510 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.130 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 1.01 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.120 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.070 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.050 g —
Tryptophan (EAA) 0.029 g —
Threonine (EAA) 0.077 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.130 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.207 g —
Lysine (EAA) 0.154 g —
Methionine (EAA) 0.047 g —
Cystine (conditionally essential) 0.018 g —
Phenylalanine (EAA) 0.113 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.101 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.154 g —
Arginine (conditionally essential) 0.066 g —
Histidine (EAA) 0.059 g —
alanina 0.071 g —
ácido aspártico 0.154 g —
ácido glutámico 0.676 g —
Glycine (conditionally essential) 0.047 g —
Proline (conditionally essential) 0.231 g —
serina 0.101 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.