Soup, pea, split with ham, canned, condensed

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

141

Calorías

7.68g

Proteínas

20.8g

Carbohidratos

3.28g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	141 kcal	—
Macronutrients
Agua	65.7 g	—
Proteína	7.68 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	3.28 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	20.8 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	1.70 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.31 g	7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.34 g	—
colesterol	6.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.10 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.110 mg	9% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.056 mg	4% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.10 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.200 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.050 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	2.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.200 ug	8% (Bajo)
vitamina A, RAE	17.0 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	16.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.70 mg	9% (Bajo)
magnesio, Mg	36.0 mg	9% (Bajo)
fósforo, P	159.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	297.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	630.0 mg	27% (Alto)
zinc, Zn	0.990 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.275 mg	31% (Alto)
manganeso, Mn	0.500 mg	22% (Alto)
selenio, Se	7.40 ug	13% (Moderado)
Other
Energía	590.0 kj	—
Ceniza	2.57 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	2.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	2.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	331.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.030 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.020 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.010 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.020 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.030 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.110 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.710 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.380 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.060 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.25 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.470 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.430 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.040 g	—
Tryptophan (EAA)	0.076 g	—
Threonine (EAA)	0.271 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.324 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.529 g	—
Lysine (EAA)	0.518 g	—
Methionine (EAA)	0.103 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.099 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.339 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.238 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.365 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.524 g	—
Histidine (EAA)	0.161 g	—
alanina	0.359 g	—
ácido aspártico	0.782 g	—
ácido glutámico	1.30 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.371 g	—
Proline (conditionally essential)	0.349 g	—
serina	0.330 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.