Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

374

Calorías

21.8g

Proteínas

65.7g

Carbohidratos

2.23g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	374 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.23 g	—
Proteína	21.8 g	44% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	2.23 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	65.7 g	24% (Alto)
Fibra dietética total	2.40 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.328 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.271 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.19 mg	99% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.475 mg	37% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	7.65 mg	48% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.684 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.178 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	278.0 ug	70% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	258.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	39.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	4.15 mg	23% (Alto)
magnesio, Mg	65.0 mg	15% (Moderado)
fósforo, P	163.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	201.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	8.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	1.79 mg	16% (Moderado)
cobre, Cu	0.278 mg	31% (Alto)
manganeso, Mn	0.910 mg	40% (Alto)
Other
Energía	1565.0 kj	—
Ceniza	1.12 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	458.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.291 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.032 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.270 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.986 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.893 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.093 g	—
Tryptophan (EAA)	0.254 g	—
Threonine (EAA)	0.561 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.784 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.37 g	—
Lysine (EAA)	0.470 g	—
Methionine (EAA)	0.317 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.540 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.962 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.540 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.871 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.774 g	—
Histidine (EAA)	0.415 g	—
alanina	0.638 g	—
ácido aspártico	0.902 g	—
ácido glutámico	6.84 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.662 g	—
Proline (conditionally essential)	2.08 g	—
serina	0.941 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.