Tomate en polvo

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

302

Calorías

12.9g

Proteínas

74.7g

Carbohidratos

0.440g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	302 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.06 g	—
Proteína	12.9 g	26% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.440 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	74.7 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	16.5 g	59% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.062 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.066 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	116.7 mg	130% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.913 mg	76% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.761 mg	59% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	9.13 mg	57% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	3.76 mg	75% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.457 mg	27% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	120.0 ug	30% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	862.0 ug	96% (Alto)
caroteno, beta	10348.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	12.3 mg	82% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	166.0 mg	13% (Moderado)
hierro, Fe	4.56 mg	25% (Alto)
magnesio, Mg	178.0 mg	42% (Alto)
fósforo, P	295.0 mg	24% (Alto)
potasio, K	1927.0 mg	41% (Alto)
sodio, Na	134.0 mg	6% (Bajo)
zinc, Zn	1.71 mg	16% (Moderado)
cobre, Cu	1.24 mg	138% (Alto)
manganeso, Mn	1.95 mg	85% (Alto)
selenio, Se	5.30 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	1263.0 kj	—
Ceniza	8.91 g	—
azúcares totales	43.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	120.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	120.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	17247.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	46260.0 ug	—
Lycopene	1370.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	48.8 ug	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.044 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.016 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.065 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.179 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.171 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.007 g	—
Tryptophan (EAA)	0.089 g	—
Threonine (EAA)	0.295 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.250 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.359 g	—
Lysine (EAA)	0.370 g	—
Methionine (EAA)	0.066 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.076 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.273 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.173 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.264 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.258 g	—
Histidine (EAA)	0.204 g	—
alanina	0.405 g	—
ácido aspártico	1.62 g	—
ácido glutámico	5.16 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.213 g	—
Proline (conditionally essential)	0.283 g	—
serina	0.308 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.