Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

18

Calorías

0.950g

Proteínas

4.01g

Carbohidratos

0.110g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 18 kcal —
Macronutrients
Agua 94.3 g —
Proteína 0.950 g 2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.110 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 4.01 g 1% (Bajo)
Fibra dietética total 0.700 g 2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.015 g 0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.016 g —
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 22.8 mg 25% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1) 0.036 mg 3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.022 mg 2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.532 mg 3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.129 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.079 mg 5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 13.0 ug 3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 24.0 ug 3% (Bajo)
caroteno, beta 293.0 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.560 mg 4% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 11.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 0.680 mg 4% (Bajo)
magnesio, Mg 9.00 mg 2% (Bajo)
fósforo, P 28.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 218.0 mg 5% (Bajo)
sodio, Na 247.0 mg 11% (Moderado)
zinc, Zn 0.140 mg 1% (Bajo)
cobre, Cu 0.075 mg 8% (Bajo)
manganeso, Mn 0.105 mg 5% (Bajo)
Other
Energía 73.0 kj —
Ceniza 0.600 g —
azúcares totales 2.49 g —
Sacarosa 0 g —
Glucosa 1.18 g —
Fructosa 1.31 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0 g —
Galactosa 0 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 13.0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 13.0 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 489.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 3041.0 ug —
Lycopene 94.0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0.010 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 0.210 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0.010 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 2.80 ug —
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) 0 ug —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.011 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.004 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.001 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.016 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.044 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.042 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.002 g —
fitoesteroles 9.00 mg —
Tryptophan (EAA) 0.008 g —
Threonine (EAA) 0.027 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.026 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.039 g —
Lysine (EAA) 0.039 g —
Methionine (EAA) 0.009 g —
Cystine (conditionally essential) 0.014 g —
Phenylalanine (EAA) 0.028 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.018 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.027 g —
Arginine (conditionally essential) 0.026 g —
Histidine (EAA) 0.016 g —
alanina 0.030 g —
ácido aspártico 0.148 g —
ácido glutámico 0.393 g —
Glycine (conditionally essential) 0.026 g —
Proline (conditionally essential) 0.020 g —
serina 0.028 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.