Bacon, NS as to type of meat, cooked

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

484

Calorías

37.4g

Proteínas

35.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	484 kcal	—
Macronutrients
Agua	18.9 g	—
Proteína	37.4 g	75% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	35.8 g	46% (Alto)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	12.3 g	61% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	15.7 g	—
colesterol	99.0 mg	33% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.560 mg	47% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.232 mg	18% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	10.5 mg	65% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.535 mg	31% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	0 ug	0% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	89.5 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.09 ug	45% (Alto)
vitamina A, RAE	11.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.400 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.12 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	34.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	402.0 mg	32% (Alto)
potasio, K	528.0 mg	11% (Moderado)
sodio, Na	1757.0 mg	76% (Alto)
zinc, Zn	3.31 mg	30% (Alto)
cobre, Cu	0.117 mg	13% (Moderado)
selenio, Se	50.7 ug	92% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	1.90 g	—
azúcares totales	1.57 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	11.0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.420 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.003 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.016 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.015 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.459 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	7.79 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.79 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.812 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	14.5 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.290 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.008 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.06 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.31 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.234 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.164 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.025 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.007 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.