Barbecue chicken sandwich, on wheat bun

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

199

Calorías

16.5g

Proteínas

4.42g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	199 kcal	—
Macronutrients
Agua	54.1 g	—
Proteína	16.5 g	33% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	4.42 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	2.00 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.986 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.50 g	—
colesterol	52.0 mg	17% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.170 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.167 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	5.29 mg	33% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.183 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	29.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	5.00 ug	—
colina, total	39.5 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.170 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	6.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	67.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.52 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	32.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	170.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	239.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	513.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	1.24 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.108 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	20.7 ug	38% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	23.3 g	—
azúcares totales	8.38 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	24.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	32.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	4.00 ug	—
trans-beta-caroteno	27.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	910.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	39.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.470 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.003 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.018 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.741 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.209 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.218 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.26 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.015 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.005 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.979 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.887 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.078 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.011 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.