Barbecue chicken sandwich, on white bun

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

204

Calorías

15.9g

Proteínas

4.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	204 kcal	—
Macronutrients
Agua	53.2 g	—
Proteína	15.9 g	32% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	4.40 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.03 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.53 g	—
colesterol	52.0 mg	17% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.218 mg	18% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.195 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	5.06 mg	32% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.151 mg	9% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	36.0 ug	9% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	18.0 ug	—
colina, total	37.2 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.240 ug	10% (Moderado)
vitamina A, RAE	6.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	61.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.61 mg	9% (Bajo)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	148.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	217.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	531.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	1.03 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.080 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	20.5 ug	37% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	24.9 g	—
azúcares totales	9.07 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	18.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	48.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	4.00 ug	—
trans-beta-caroteno	27.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	910.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	20.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.440 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.00 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.002 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.001 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.022 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.769 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.213 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.219 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.28 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.016 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.005 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.05 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.949 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.089 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.010 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.