Barrita nutricional (Tiger's Milk)

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

387

Calorías

16.8g

Proteínas

14.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	387 kcal	—
Macronutrients
Agua	10.3 g	—
Proteína	16.8 g	34% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.3 g	18% (Moderado)
Fibra dietética total	2.30 g	8% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.07 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.91 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	16.8 mg	19% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	1.47 mg	122% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.319 mg	25% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.04 mg	25% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.68 mg	99% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	55.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	42.3 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.20 ug	175% (Alto)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	429.0 mg	33% (Alto)
hierro, Fe	10.3 mg	57% (Alto)
magnesio, Mg	336.0 mg	80% (Alto)
fósforo, P	560.0 mg	45% (Alto)
potasio, K	294.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	168.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	1.44 mg	13% (Moderado)
cobre, Cu	0.269 mg	30% (Alto)
selenio, Se	5.90 ug	11% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	56.5 g	—
azúcares totales	36.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	55.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	55.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	4.20 ug	—
retinol	1.00 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	2.48 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.006 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.001 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.016 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.04 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.471 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.70 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.170 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.007 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.68 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.08 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.599 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.003 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.