Beerwurst, beer salami, pork

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

238

Calorías

14.2g

Proteínas

2.06g

Carbohidratos

18.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	238 kcal	—
Macronutrients
Agua	61.5 g	—
Proteína	14.2 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	18.8 g	24% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	2.06 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.28 g	31% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.98 g	—
colesterol	59.0 mg	20% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.554 mg	46% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.192 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.25 mg	20% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.490 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.350 mg	21% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	3.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.870 ug	36% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.900 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	8.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.760 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	103.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	253.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	1240.0 mg	54% (Alto)
zinc, Zn	1.72 mg	16% (Moderado)
cobre, Cu	0.050 mg	6% (Bajo)
manganeso, Mn	0.032 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	20.9 ug	38% (Alto)
Other
Energía	996.0 kj	—
Ceniza	3.44 g	—
fluoruro, F	41.2 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	3.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	3.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	36.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.090 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.090 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.270 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.89 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.94 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.770 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.21 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.36 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.94 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.420 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.112 g	—
Threonine (EAA)	0.565 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.485 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.943 g	—
Lysine (EAA)	1.03 g	—
Methionine (EAA)	0.355 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.107 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.451 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.403 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.510 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.809 g	—
Histidine (EAA)	0.419 g	—
alanina	0.770 g	—
ácido aspártico	1.20 g	—
ácido glutámico	2.14 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.781 g	—
Proline (conditionally essential)	0.640 g	—
serina	0.569 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.