Beerwurst, pork and beef

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

276

Calorías

14.0g

Proteínas

4.27g

Carbohidratos

22.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	276 kcal	—
Macronutrients
Agua	56.7 g	—
Proteína	14.0 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	22.5 g	29% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	4.27 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.44 g	42% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.1 g	—
colesterol	62.0 mg	21% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.246 mg	20% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.173 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.97 mg	19% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.297 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.230 mg	14% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	5.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.16 ug	48% (Alto)
vitamina A, RAE	3.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	27.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.73 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	135.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	244.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	732.0 mg	32% (Alto)
zinc, Zn	2.21 mg	20% (Alto)
cobre, Cu	0.103 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.155 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	17.4 ug	32% (Alto)
Other
Energía	1154.0 kj	—
Ceniza	2.50 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	5.00 ug	—
retinol	3.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	10.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.012 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.024 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.691 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.96 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.67 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.683 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.19 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.171 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.028 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.08 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.84 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.154 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.065 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	3.00 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.174 g	—
Threonine (EAA)	0.668 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.682 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.20 g	—
Lysine (EAA)	1.30 g	—
Methionine (EAA)	0.387 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.178 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.598 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.507 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.769 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.979 g	—
Histidine (EAA)	0.537 g	—
alanina	0.917 g	—
ácido aspártico	1.38 g	—
ácido glutámico	2.29 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.880 g	—
Proline (conditionally essential)	0.702 g	—
serina	0.602 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.