Bocadillo de pastel de carne

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

217

Calorías

11.8g

Proteínas

6.15g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	217 kcal	—
Macronutrients
Agua	51.3 g	—
Proteína	11.8 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	6.15 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.04 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.25 g	—
colesterol	32.0 mg	11% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.800 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.266 mg	22% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.208 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.90 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.175 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	60.0 ug	15% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	42.0 ug	—
colina, total	37.3 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.710 ug	30% (Alto)
vitamina A, RAE	9.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	124.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	2.42 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	125.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	204.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	494.0 mg	21% (Alto)
zinc, Zn	2.02 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	0.096 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	17.8 ug	32% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	28.7 g	—
azúcares totales	5.90 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	18.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	89.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	6.00 ug	—
trans-beta-caroteno	41.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	1542.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	56.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.350 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.900 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.003 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.003 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.003 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.008 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.113 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.10 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.734 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.159 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.95 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.019 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.10 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.980 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.102 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.012 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.