Bread, cornbread, dry mix, enriched (includes corn muffin mix)

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

418

Calorías

7.00g

Proteínas

69.5g

Carbohidratos

12.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	418 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.80 g	—
Proteína	7.00 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	12.2 g	16% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	69.5 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	6.50 g	23% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.09 g	15% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.72 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.427 mg	36% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.272 mg	21% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.34 mg	21% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.480 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.128 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	93.0 ug	23% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	82.0 ug	—
colina, total	7.10 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.090 ug	4% (Bajo)
vitamina A, RAE	19.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	28.0 ug	—
caroteno, alfa	18.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.160 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	57.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	2.50 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	489.0 mg	39% (Alto)
potasio, K	113.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	817.0 mg	36% (Alto)
zinc, Zn	0.570 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.085 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.315 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	5.60 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	1749.0 kj	—
Ceniza	3.60 g	—
azúcares totales	20.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	150.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	16.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	115.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	391.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.00 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.004 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.003 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.003 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.004 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.070 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.61 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.39 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.71 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.68 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.60 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.083 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.071 g	—
Threonine (EAA)	0.224 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.254 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.632 g	—
Lysine (EAA)	0.198 g	—
Methionine (EAA)	0.133 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.132 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.343 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.241 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.320 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.302 g	—
Histidine (EAA)	0.177 g	—
alanina	0.336 g	—
ácido aspártico	0.382 g	—
ácido glutámico	1.85 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.254 g	—
Proline (conditionally essential)	0.715 g	—
serina	0.336 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.