Bread, raisin, enriched, toasted

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

297

Calorías

8.60g

Proteínas

56.9g

Carbohidratos

4.80g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	297 kcal	—
Macronutrients
Agua	27.8 g	—
Proteína	8.60 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.80 g	6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	56.9 g	21% (Alto)
Fibra dietética total	4.70 g	17% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.17 g	6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.49 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.400 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.294 mg	24% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.390 mg	30% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.39 mg	21% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.274 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.068 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	98.0 ug	25% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	72.0 ug	—
colina, total	15.9 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.310 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	72.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	3.15 mg	18% (Moderado)
magnesio, Mg	28.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	118.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	246.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	377.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	0.780 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.215 mg	24% (Alto)
manganeso, Mn	0.545 mg	24% (Alto)
selenio, Se	21.7 ug	39% (Alto)
Other
Energía	1243.0 kj	—
Ceniza	1.90 g	—
azúcares totales	6.18 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	26.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	148.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	46.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.90 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.022 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.635 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.518 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.49 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.738 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.697 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.041 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.090 g	—
Threonine (EAA)	0.241 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.312 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.561 g	—
Lysine (EAA)	0.217 g	—
Methionine (EAA)	0.139 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.166 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.392 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.222 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.358 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.394 g	—
Histidine (EAA)	0.182 g	—
alanina	0.290 g	—
ácido aspártico	0.382 g	—
ácido glutámico	2.56 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.293 g	—
Proline (conditionally essential)	0.899 g	—
serina	0.388 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.