Bread, raisin, enriched

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

274

Calorías

7.90g

Proteínas

52.3g

Carbohidratos

4.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	274 kcal	—
Macronutrients
Agua	33.6 g	—
Proteína	7.90 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.40 g	6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	52.3 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	4.30 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.08 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.29 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.339 mg	28% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.398 mg	31% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.47 mg	22% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.387 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.069 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	106.0 ug	27% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	72.0 ug	—
colina, total	14.6 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.280 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	66.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	2.90 mg	16% (Moderado)
magnesio, Mg	26.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	109.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	227.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	347.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.720 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.198 mg	22% (Alto)
manganeso, Mn	0.501 mg	22% (Alto)
selenio, Se	20.0 ug	36% (Alto)
Other
Energía	1146.0 kj	—
Ceniza	1.80 g	—
azúcares totales	5.68 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	34.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	156.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	44.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.020 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.584 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.476 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.006 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.29 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.679 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.641 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.038 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.083 g	—
Threonine (EAA)	0.222 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.287 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.516 g	—
Lysine (EAA)	0.200 g	—
Methionine (EAA)	0.128 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.152 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.361 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.204 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.329 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.362 g	—
Histidine (EAA)	0.167 g	—
alanina	0.267 g	—
ácido aspártico	0.351 g	—
ácido glutámico	2.36 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.269 g	—
Proline (conditionally essential)	0.828 g	—
serina	0.357 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.