Bread, stuffing, dry mix, prepared

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

195

Calorías

2.73g

Proteínas

18.8g

Carbohidratos

12.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	195 kcal	—
Macronutrients
Agua	64.8 g	—
Proteína	2.73 g	5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	12.1 g	15% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	18.8 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.32 g	12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.77 g	—
ácidos grasos, trans totales	2.07 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.141 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.105 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.42 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.110 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.039 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	37.0 ug	9% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	18.0 ug	—
colina, total	5.30 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	114.0 ug	13% (Moderado)
caroteno, beta	85.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.34 mg	9% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	30.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.950 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	11.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	38.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	67.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	479.0 mg	21% (Alto)
zinc, Zn	0.230 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.064 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.146 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	11.8 ug	21% (Alto)
Other
Energía	815.0 kj	—
Ceniza	1.61 g	—
azúcares totales	2.04 g	—
fluoruro, F	49.9 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	50.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	107.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	497.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	18.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	13.2 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.011 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.31 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.923 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.024 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.72 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.55 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.26 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.293 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	1.97 g	—
Tryptophan (EAA)	0.036 g	—
Threonine (EAA)	0.086 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.107 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.202 g	—
Lysine (EAA)	0.087 g	—
Methionine (EAA)	0.050 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.056 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.142 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.090 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.122 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.120 g	—
Histidine (EAA)	0.065 g	—
alanina	0.100 g	—
ácido aspártico	0.145 g	—
ácido glutámico	0.883 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.103 g	—
Proline (conditionally essential)	0.305 g	—
serina	0.142 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	51.3 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.