Cereal, K's, flavored

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

363

Calorías

7.33g

Proteínas

1.15g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	363 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.82 g	—
Proteína	7.33 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	1.15 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	8.00 g	29% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.189 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.187 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	22.5 mg	25% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.574 mg	48% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.482 mg	37% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	6.84 mg	43% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.670 mg	39% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	308.0 ug	77% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	293.0 ug	—
colina, total	7.40 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.880 ug	37% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	4.90 ug	25% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	27.0 mg	150% (Alto)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	85.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	78.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	617.0 mg	27% (Alto)
zinc, Zn	0.840 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.161 mg	18% (Moderado)
selenio, Se	8.90 ug	16% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	80.9 g	—
azúcares totales	28.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	15.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	513.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0.880 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	6.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.060 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.100 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.003 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.171 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.012 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.185 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.287 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.255 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.032 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.