Cereal or granola bar (Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar)

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

365

Calorías

4.22g

Proteínas

8.67g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	365 kcal	—
Macronutrients
Agua	16.7 g	—
Proteína	4.22 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	8.67 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.44 g	7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.99 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	7.80 mg	9% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.15 mg	96% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	2.07 mg	159% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	19.3 mg	120% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.83 mg	108% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	11.2 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	604.0 ug	67% (Alto)
caroteno, alfa	4.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	576.0 mg	44% (Alto)
hierro, Fe	6.14 mg	34% (Alto)
magnesio, Mg	37.0 mg	9% (Bajo)
fósforo, P	134.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	247.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	354.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	5.24 mg	48% (Alto)
cobre, Cu	0.142 mg	16% (Moderado)
selenio, Se	5.60 ug	10% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	67.6 g	—
azúcares totales	29.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	14.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	603.0 ug	—
trans-beta-caroteno	8.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	2.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	37.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.930 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	15.3 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.002 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.001 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.979 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.380 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.008 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.95 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.026 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.54 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.02 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.520 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.