Cereal or granola bar, with coconut, chocolate coated

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

531

Calorías

5.20g

Proteínas

32.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	531 kcal	—
Macronutrients
Agua	6.10 g	—
Proteína	5.20 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	32.2 g	41% (Alto)
Fibra dietética total	6.20 g	22% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	22.7 g	114% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.97 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.500 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.140 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.080 mg	6% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.420 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.120 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	9.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	12.8 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.070 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	42.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.75 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	56.0 mg	13% (Moderado)
fósforo, P	154.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	254.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	152.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	1.17 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.319 mg	35% (Alto)
selenio, Se	16.4 ug	30% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	55.2 g	—
azúcares totales	34.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	9.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	48.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.300 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.160 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	1.97 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	1.58 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	11.7 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	4.41 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.15 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.740 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.97 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.10 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.10 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	3.00 mg	—
Teobromina	41.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.