Cereal, other, fruit flavored

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

383

Calorías

4.71g

Proteínas

3.56g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	383 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.25 g	—
Proteína	4.71 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.56 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	2.90 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.611 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.49 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	22.9 mg	25% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.752 mg	63% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.747 mg	57% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	9.69 mg	61% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.02 mg	60% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	223.0 ug	56% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	209.0 ug	—
colina, total	4.70 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.34 ug	56% (Alto)
vitamina A, RAE	3.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	18.0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	5.00 ug	25% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	5.00 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	4.92 mg	27% (Alto)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	63.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	71.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	523.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	0.610 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.098 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	5.70 ug	10% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	82.6 g	—
azúcares totales	32.7 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	369.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	1.34 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	27.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	454.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.430 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.304 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.275 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.006 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.45 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.031 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.06 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.905 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.156 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.