Cereal, rice crispy, plain

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

358

Calorías

6.96g

Proteínas

1.21g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	358 kcal	—
Macronutrients
Agua	10.2 g	—
Proteína	6.96 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	1.21 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0.400 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.343 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.395 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.959 mg	80% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.954 mg	73% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	12.8 mg	80% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.29 mg	76% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	592.0 ug	148% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	576.0 ug	—
colina, total	7.00 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.76 ug	73% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	4.90 ug	25% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	8.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	26.7 mg	148% (Alto)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	90.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	67.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	505.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	1.09 mg	10% (Moderado)
cobre, Cu	0.200 mg	22% (Alto)
selenio, Se	4.70 ug	9% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	79.8 g	—
azúcares totales	9.85 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	16.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	995.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	1.76 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.100 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.007 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.306 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.024 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.389 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.349 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.289 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.061 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.