Cheese, brick

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

371

Calorías

23.2g

Proteínas

2.79g

Carbohidratos

29.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	371 kcal	—
Macronutrients
Agua	41.1 g	—
Proteína	23.2 g	46% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	29.7 g	38% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	2.79 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	18.8 g	94% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.60 g	—
colesterol	94.0 mg	31% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.014 mg	1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.351 mg	27% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.118 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.288 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.065 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	20.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	15.4 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.26 ug	52% (Alto)
vitamina A, RAE	292.0 ug	32% (Alto)
caroteno, beta	76.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.260 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.500 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	674.0 mg	52% (Alto)
hierro, Fe	0.430 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	451.0 mg	36% (Alto)
potasio, K	136.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	560.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	2.60 mg	24% (Alto)
cobre, Cu	0.024 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.012 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	14.5 ug	26% (Alto)
Other
Energía	1552.0 kj	—
Ceniza	3.18 g	—
azúcares totales	0.510 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	20.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	286.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1080.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	22.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.500 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.914 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.373 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.299 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.585 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.482 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	3.23 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	8.65 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.45 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.817 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.40 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.784 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.491 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.293 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.324 g	—
Threonine (EAA)	0.882 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	1.14 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	2.24 g	—
Lysine (EAA)	2.12 g	—
Methionine (EAA)	0.565 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.131 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.23 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	1.12 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.47 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.874 g	—
Histidine (EAA)	0.823 g	—
alanina	0.670 g	—
ácido aspártico	1.59 g	—
ácido glutámico	5.51 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.437 g	—
Proline (conditionally essential)	2.58 g	—
serina	1.29 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.