Cheeseburger, from fast food, 1 small patty

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

299

Calorías

16.4g

Proteínas

14.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	299 kcal	—
Macronutrients
Agua	42.4 g	—
Proteína	16.4 g	33% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.8 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.53 g	33% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.84 g	—
colesterol	46.0 mg	15% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.265 mg	22% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.266 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.82 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.198 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	53.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	24.0 ug	—
colina, total	37.2 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.31 ug	55% (Alto)
vitamina A, RAE	50.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.700 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	237.0 mg	18% (Moderado)
hierro, Fe	2.51 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	215.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	192.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	510.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	2.62 mg	24% (Alto)
cobre, Cu	0.083 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	24.3 ug	44% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	24.0 g	—
azúcares totales	3.86 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	29.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	70.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	49.0 ug	—
trans-beta-caroteno	14.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	6.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.260 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.112 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.087 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.056 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.132 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.154 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.740 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.39 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.62 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.341 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.48 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.034 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.25 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.12 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.123 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.007 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.