Cheeseburger slider, from fast food

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

298

Calorías

16.1g

Proteínas

14.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	298 kcal	—
Macronutrients
Agua	42.2 g	—
Proteína	16.1 g	32% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.3 g	18% (Moderado)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.25 g	31% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.68 g	—
colesterol	44.0 mg	15% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.277 mg	23% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.267 mg	21% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.86 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.194 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	55.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	26.0 ug	—
colina, total	36.5 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.27 ug	53% (Alto)
vitamina A, RAE	46.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.700 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	228.0 mg	18% (Moderado)
hierro, Fe	2.56 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	208.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	190.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	505.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	2.55 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.084 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	24.4 ug	44% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	25.0 g	—
azúcares totales	3.99 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	30.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	73.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	45.0 ug	—
trans-beta-caroteno	13.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	6.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.250 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.104 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.081 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.052 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.122 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.143 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.699 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.25 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.56 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.328 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.33 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.033 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.26 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.13 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.125 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.007 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.