Chicken dinner, NFS, frozen meal

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

124

Calorías

8.48g

Proteínas

5.18g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	124 kcal	—
Macronutrients
Agua	74.2 g	—
Proteína	8.48 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	5.18 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.02 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.54 g	—
colesterol	39.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	15.7 mg	17% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.129 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.151 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.35 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.107 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	41.0 ug	10% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	24.0 ug	—
colina, total	28.6 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.160 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	31.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	55.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	0.770 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	114.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	165.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	379.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	0.770 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.065 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	14.2 ug	26% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	10.7 g	—
azúcares totales	1.58 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	58.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	29.0 ug	—
trans-beta-caroteno	22.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	154.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.290 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	20.7 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.051 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.045 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.033 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.058 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.067 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.237 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.13 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.351 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.151 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.38 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.011 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.730 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.671 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.052 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.007 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.