Chicken, NS as to part, grilled with sauce, NS as to skin eaten

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

180

Calorías

22.0g

Proteínas

6.36g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	180 kcal	—
Macronutrients
Agua	62.5 g	—
Proteína	22.0 g	44% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	6.36 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	0.200 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.37 g	7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.38 g	—
colesterol	92.0 mg	31% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.078 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.183 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.60 mg	41% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.537 mg	32% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	5.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	60.4 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.230 ug	10% (Moderado)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	13.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.750 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	23.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	182.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	290.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	527.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	1.26 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.060 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	23.4 ug	43% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	7.31 g	—
azúcares totales	5.96 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	5.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	6.00 ug	—
trans-beta-caroteno	24.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	816.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	16.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.890 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.003 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.022 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.00 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.294 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.219 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.11 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.032 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.005 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.61 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.37 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.122 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.062 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.006 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.004 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.