Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

137

Calorías

7.12g

Proteínas

5.44g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	137 kcal	—
Macronutrients
Agua	70.9 g	—
Proteína	7.12 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	5.44 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	1.10 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.920 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.12 g	—
colesterol	34.0 mg	11% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.20 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.174 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.123 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.65 mg	17% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.096 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	49.0 ug	12% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	41.0 ug	—
colina, total	27.6 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.110 ug	5% (Bajo)
vitamina A, RAE	12.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	13.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.22 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	87.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	161.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	343.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.680 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.100 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	16.8 ug	31% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	15.2 g	—
azúcares totales	1.36 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	8.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	78.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	5.00 ug	—
trans-beta-caroteno	84.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	4463.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	28.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.23 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.009 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.704 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.179 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.109 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.99 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.024 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.72 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.55 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.165 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.004 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.