Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

129

Calorías

7.54g

Proteínas

5.93g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	129 kcal	—
Macronutrients
Agua	73.2 g	—
Proteína	7.54 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	5.93 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	1.40 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.54 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.04 g	—
colesterol	26.0 mg	9% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	7.30 mg	8% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.073 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.110 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.76 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.187 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	1.00 ug	—
colina, total	18.6 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.140 ug	6% (Bajo)
vitamina A, RAE	104.0 ug	12% (Moderado)
caroteno, alfa	338.0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.300 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	96.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	0.440 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	120.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	255.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	343.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.740 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.100 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	5.30 ug	10% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	11.7 g	—
azúcares totales	0.960 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	13.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	14.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	23.0 ug	—
trans-beta-caroteno	803.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	164.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.470 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	11.3 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.104 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.054 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.029 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.063 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.060 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.340 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.35 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.530 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.163 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.87 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.008 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.908 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.795 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.109 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.003 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.