Chicken "wings", boneless, with hot sauce, from fast food / restaurant

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

282

Calorías

12.4g

Proteínas

16.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	282 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.8 g	—
Proteína	12.4 g	25% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	16.9 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.33 g	17% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.19 g	—
colesterol	45.0 mg	15% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.098 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.175 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	4.74 mg	30% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.149 mg	9% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	7.00 ug	—
colina, total	33.0 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.250 ug	10% (Moderado)
vitamina A, RAE	22.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	17.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.890 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	211.0 mg	17% (Moderado)
potasio, K	232.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	877.0 mg	38% (Alto)
zinc, Zn	0.500 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.056 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	13.6 ug	25% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	20.0 g	—
azúcares totales	5.72 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	18.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	19.0 ug	—
trans-beta-caroteno	38.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	769.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	18.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.12 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.025 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.017 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.019 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.029 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.031 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.118 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.06 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.892 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.234 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.81 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.104 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.007 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.13 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.71 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.341 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.039 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.