Chili with meat, canned

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

106

Calorías

8.50g

Proteínas

3.38g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	106 kcal	—
Macronutrients
Agua	75.7 g	—
Proteína	8.50 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	3.38 g	4% (Bajo)
Fibra dietética total	3.20 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.24 g	6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.41 g	—
colesterol	17.0 mg	6% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	6.00 mg	7% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.078 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.075 mg	6% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.45 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.162 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	53.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	30.1 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.480 ug	20% (Alto)
vitamina A, RAE	11.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	11.0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	20.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.84 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	99.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	275.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	357.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	1.64 mg	15% (Moderado)
cobre, Cu	0.145 mg	16% (Moderado)
selenio, Se	5.20 ug	9% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	10.8 g	—
azúcares totales	1.43 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	53.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	53.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
trans-beta-caroteno	109.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	17.0 ug	—
trans-licopeno	2035.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	18.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.430 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.003 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.091 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.720 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.380 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.113 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.24 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.008 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.256 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.165 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.080 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.009 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.