Chips de bagel

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

451

Calorías

12.3g

Proteínas

15.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	451 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.05 g	—
Proteína	12.3 g	25% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	15.1 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	4.10 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.84 g	34% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.05 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.523 mg	44% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.337 mg	26% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	7.66 mg	48% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.117 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	142.0 ug	36% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	112.0 ug	—
colina, total	17.8 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	24.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	5.05 mg	28% (Alto)
magnesio, Mg	39.0 mg	9% (Bajo)
fósforo, P	131.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	140.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	233.0 mg	10% (Moderado)
zinc, Zn	1.00 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.167 mg	19% (Moderado)
selenio, Se	36.2 ug	66% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	66.4 g	—
azúcares totales	6.02 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	30.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	220.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	14.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.810 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.003 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.006 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.007 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.062 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.161 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.88 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.613 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.031 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.97 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.034 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.09 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.02 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.059 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.004 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.