Chips de judías

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

448

Calorías

14.6g

Proteínas

21.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	448 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.64 g	—
Proteína	14.6 g	29% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	21.6 g	28% (Alto)
Fibra dietética total	9.70 g	35% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.96 g	15% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.88 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.70 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.499 mg	42% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.153 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.65 mg	17% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.362 mg	21% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	243.0 ug	61% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	51.9 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	36.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	4.01 mg	22% (Alto)
magnesio, Mg	96.0 mg	23% (Alto)
fósforo, P	255.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	547.0 mg	12% (Moderado)
sodio, Na	410.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	2.54 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.513 mg	57% (Alto)
selenio, Se	8.30 ug	15% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	53.1 g	—
azúcares totales	1.08 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	243.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	243.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	9.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	21.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	4.97 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.47 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.339 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.77 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.077 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	11.3 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	11.0 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.315 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.