Chips de plátano

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

519

Calorías

2.30g

Proteínas

33.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	519 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.30 g	—
Proteína	2.30 g	5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	33.6 g	43% (Alto)
Fibra dietética total	7.70 g	27% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	29.0 g	145% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.95 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	6.30 mg	7% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.085 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.017 mg	1% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.710 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.260 mg	15% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	21.3 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	4.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	32.0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	18.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.25 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	76.0 mg	18% (Moderado)
fósforo, P	56.0 mg	4% (Bajo)
potasio, K	536.0 mg	11% (Moderado)
sodio, Na	6.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.750 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.205 mg	23% (Alto)
selenio, Se	1.50 ug	3% (Bajo)
Other
Carbohidratos, por suma	58.4 g	—
azúcares totales	35.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	14.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	34.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	46.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.240 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.200 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	2.51 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	2.01 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	14.9 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	5.62 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.79 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.940 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.95 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.630 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.620 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.010 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.