Cobertura de pizza de carne

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

321

Calorías

19.2g

Proteínas

24.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	321 kcal	—
Macronutrients
Agua	46.9 g	—
Proteína	19.2 g	38% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	24.5 g	31% (Alto)
Fibra dietética total	0.700 g	2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	10.6 g	53% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.92 g	—
colesterol	68.0 mg	23% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.145 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.290 mg	22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.97 mg	25% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.244 mg	14% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	36.8 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.890 ug	37% (Alto)
vitamina A, RAE	105.0 ug	12% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.700 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	314.0 mg	24% (Alto)
hierro, Fe	0.970 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	27.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	309.0 mg	25% (Alto)
potasio, K	302.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	934.0 mg	41% (Alto)
zinc, Zn	2.74 mg	25% (Alto)
cobre, Cu	0.081 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	22.6 ug	41% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	5.65 g	—
azúcares totales	3.20 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	14.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	14.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	94.0 ug	—
trans-beta-caroteno	141.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	4601.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	69.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.49 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.173 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.143 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.091 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.229 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.261 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.08 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.71 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.66 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.534 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.33 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.149 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.003 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.70 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.40 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.143 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.069 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.005 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.016 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.