Coffee cake, crumb or quick-bread type, with fruit

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

322

Calorías

4.20g

Proteínas

11.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	322 kcal	—
Macronutrients
Agua	32.6 g	—
Proteína	4.20 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	11.8 g	15% (Moderado)
Fibra dietética total	1.20 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.38 g	22% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.17 g	—
colesterol	40.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.900 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.173 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.139 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.28 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.069 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	30.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	19.0 ug	—
colina, total	21.4 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.090 ug	4% (Bajo)
vitamina A, RAE	79.0 ug	9% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.300 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	87.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	1.44 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	17.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	90.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	105.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	203.0 mg	9% (Bajo)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.110 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	5.30 ug	10% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	50.2 g	—
azúcares totales	33.8 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	43.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	77.0 ug	—
trans-beta-caroteno	19.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	4.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	32.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.120 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.00 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.170 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.121 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.071 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.162 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.186 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.606 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.18 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.762 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.096 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.96 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.017 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.21 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.52 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.554 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.009 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.