Cookie, chocolate chip, reduced fat

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

451

Calorías

5.97g

Proteínas

17.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	451 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.36 g	—
Proteína	5.97 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	17.9 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.96 g	30% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.42 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.263 mg	22% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.185 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.98 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.022 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	62.0 ug	16% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	49.0 ug	—
colina, total	4.90 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	0 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	3.22 mg	18% (Moderado)
magnesio, Mg	32.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	63.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	134.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	418.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	0.590 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.204 mg	23% (Alto)
selenio, Se	6.00 ug	11% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	67.5 g	—
azúcares totales	32.8 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	96.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	29.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.47 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.038 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.23 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.61 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.035 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.39 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.64 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.31 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.330 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	13.0 mg	—
Teobromina	105.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.