Cookie, chocolate, with icing or coating

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

507

Calorías

4.50g

Proteínas

67.9g

Carbohidratos

24.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	507 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.00 g	—
Proteína	4.50 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	24.2 g	31% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	67.9 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	2.30 g	8% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	16.5 g	83% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.60 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.370 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.290 mg	24% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.190 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.50 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.023 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	58.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	49.0 ug	—
colina, total	7.00 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.79 mg	19% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	15.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	3.00 mg	17% (Moderado)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	75.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	95.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	380.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	0.300 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.267 mg	30% (Alto)
selenio, Se	11.8 ug	21% (Alto)
Other
Energía	2122.0 kj	—
Ceniza	1.43 g	—
azúcares totales	32.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	92.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	8.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.90 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.004 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.001 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.001 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.252 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	12.3 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.89 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.018 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.58 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.60 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.39 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.213 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.057 g	—
Threonine (EAA)	0.135 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.158 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.295 g	—
Lysine (EAA)	0.131 g	—
Methionine (EAA)	0.070 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.084 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.218 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.141 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.200 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.195 g	—
Histidine (EAA)	0.092 g	—
alanina	0.158 g	—
ácido aspártico	0.251 g	—
ácido glutámico	1.27 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.167 g	—
Proline (conditionally essential)	0.428 g	—
serina	0.213 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	5.00 mg	—
Teobromina	159.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.