Cookie, sugar wafer, chocolate-covered

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

526

Calorías

3.45g

Proteínas

27.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	526 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.73 g	—
Proteína	3.45 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	27.6 g	35% (Alto)
Fibra dietética total	3.40 g	12% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	17.2 g	86% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.87 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.094 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.215 mg	17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.642 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.048 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	15.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	10.0 ug	—
colina, total	16.3 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.150 ug	6% (Bajo)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	0 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	1.24 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	45.0 mg	11% (Moderado)
fósforo, P	117.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	311.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	138.0 mg	6% (Bajo)
zinc, Zn	0.610 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.265 mg	29% (Alto)
selenio, Se	5.40 ug	10% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	66.0 g	—
azúcares totales	51.7 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	23.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	4.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	2.16 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.90 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.014 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.002 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.002 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.004 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.003 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.131 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	10.9 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	6.11 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.045 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.82 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.18 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.89 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.289 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	5.00 mg	—
Teobromina	178.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.