Cookies, chocolate chip, refrigerated dough, baked

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

492

Calorías

4.90g

Proteínas

68.2g

Carbohidratos

22.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	492 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.00 g	—
Proteína	4.90 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	22.6 g	29% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	68.2 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	1.70 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.76 g	39% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.3 g	—
colesterol	27.0 mg	9% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.166 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.191 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.98 mg	12% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.180 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.005 mg	0% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	44.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	37.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.070 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	18.0 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	28.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	2.50 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	27.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	76.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	200.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	232.0 mg	10% (Moderado)
zinc, Zn	0.560 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.200 mg	22% (Alto)
manganeso, Mn	0.473 mg	21% (Alto)
selenio, Se	5.60 ug	10% (Moderado)
Other
Energía	2059.0 kj	—
Ceniza	1.20 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	70.0 ug	—
retinol	18.0 ug	—
vitamina A, UI	59.0 IU	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.086 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.77 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.90 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.043 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.2 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.003 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.32 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.19 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.111 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.014 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.004 g	—
Tryptophan (EAA)	0.066 g	—
Threonine (EAA)	0.166 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.212 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.365 g	—
Lysine (EAA)	0.222 g	—
Methionine (EAA)	0.099 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.098 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.242 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.162 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.244 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.202 g	—
Histidine (EAA)	0.100 g	—
alanina	0.176 g	—
ácido aspártico	0.289 g	—
ácido glutámico	1.34 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.159 g	—
Proline (conditionally essential)	0.454 g	—
serina	0.274 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.